Просо питательную ценность и эффективность высокой питательной ценности просо красное просо, рис белка, содержащего 9,2% -14,7% 3,0% -4,6% жира и витаминов, в дополнение к еде, но также вина, из карамели. Просо на 100 г белка 9,7 г, выше, чем риса. Жир 1,7 г, углеводы 76,1 г, не меньше, чем риса и пшеницы. Генеральный еда не содержит каротин, просо на 100 г содержания 0,12 мг, витамин В1 занимает первое место всякой пищи. Пищевые преимущества 1, богатые жирами, в 7,8 раза для красного риса пшено риса оптовой фабрики, которая в основном состоит из ненасыщенных жирных кислот. 2, содержит много витамина Е, 4,8 раза для риса. 3, богатые содержание пищевых волокон, риса четыре раза. 4, высокая калия с низким содержанием натрия красный просо рис бренд, калия и натрия, чем риса 9: 1, и просо 66: 1, часто едят просо, полезным для пациентов с артериальной гипертензией. 5, высокое содержание железа в красной просо риса оптом на рис 4,8 раза; также богатые фосфором, в 2,3 раза для риса. Это просо может быть кровь, потому что мозг проса на 100 г белка 9,7 г, более высоких, чем рис. Жир 1,7 г, углеводы 76,1 г, не меньше, чем риса и пшеницы. Генеральный еда не содержит каротин, просо на 100 г содержания 0,12 мг, витамин В1 занимает первое место всякой пищи. Пшенная каша здоровую пищу. Варить можно варить отдельно, также можно добавить даты, красные бобы, сладкий картофель, семена лотоса, лилии, вареные различные вкусы пищи. Просо землю в порошок, может быть выпечка и вкусный.